El comienzo del ciclo lectivo es una buena oportunidad para
controlar el estado de salud de niños y adolescentes. Vacunas al día, una
alimentación nutritiva y normas básicas de higiene, contribuyen a lograr un
óptimo rendimiento escolar.
En vísperas del inicio de clases, el flamante secretario de
Salud Comunitaria del Ministerio de Salud de la Nación, Nicolás Kreplak,
convocó a los padres "corroborar que sus hijos tengan las vacunas del
calendario al día, realizar chequeos oftalmológicos y odontológicos de rutina,
incorporar hábitos de vida sanos y ofrecerles una alimentación variada y
nutritiva, que es clave para que los chicos estén mejor preparados para
afrontar el año lectivo", indicó el funcionario.
"Si bien el Estado a través de las área de Educación y
Salud cuenta con las herramientas para asegurar el sano desarrollo de los
chicos, hay responsabilidades insustituibles al interior de las familias y a
ello apelamos", sostuvo Kreplak.
En ese sentido, desde la cartera sanitaria nacional, los
especialistas recomiendan promover las siguientes conductas a las familias para
garantizar que los chicos comiencen las clases de forma saludable:
- Observar si escuchan y ven correctamente, y controlar su
salud bucal.
- Chequear que tengan aplicadas las vacunas que corresponden
a su edad. El Calendario Nacional de Vacunación incluye vacunas para todas las
edades, las cuales son gratuitas y obligatorias, y están disponibles en todos
los hospitales y centros de salud del país.
- Inculcar el buen descanso para favorecer que los niños
estén más atentos en la escuela. Se recomienda que se acuesten temprano y
duerman entre 8 a 10 horas diarias.
- Si usan anteojos, es necesario que los lleven todos los
días a la escuela.
- El desayuno es la primera comida del día y la más
importante. Ofrecerles, antes de ir al colegio, una taza de leche o yogurt,
acompañado de pan con queso o dulce y, de ser posible, frutas y cereales.
- Reforzar durante todo el año los hábitos de higiene como
el lavado frecuente de manos con agua y jabón antes de comer y después de ir al
baño, el cepillado de dientes, el baño frecuente y el control de la
pediculosis.
- Evitar que lleven cargas pesadas sobre sus espaldas. Es
conveniente que coloquen en sus mochilas sólo lo necesario. El peso de las
mochilas no tiene que superar el 15% del peso del niño y debe ser colocada de
ambas correas para distribuir el peso de la mochila.
- Conversar con los niños algunas normas de seguridad vial.
Para ir o volver de la escuela a pie es importante que utilicen puentes
peatonales y crucen por las zonas de seguridad. Evitar que circulen por lugares
desconocidos o peligrosos. Si el recorrido es en auto, los chicos deben viajar
en el asiento trasero con cinturón de seguridad colocado. Si el recorrido es en
bicicleta, utilizar casco y algún elemento brillante para ser visto fácilmente,
aunque según la ley nacional de tránsito N° 24.449, la edad mínima para
conducir una bicicleta en la vía pública es de 12 años.
- Favorecer la integración de todos los niños y niñas, cada
uno con sus particularidades, fomentando la solidaridad y el respeto. La
escuela es un espacio para todas y todos.
Recomendaciones para los padres de adolescentes
El inicio del ciclo lectivo secundario también es el momento
ideal para que el adolescente se realice un chequeo médico general y pueda
afrontar esta etapa de su vida de la mejor manera posible. Si bien se recomienda
que todo adolescente se haga una evaluación integral de salud al menos una vez
por año, durante la etapa de la pubertad –entre los 10 y los 14 años–, que es
cuando los chicos "pegan el estirón", se recomienda que la visita sea
cada seis meses, ya que es el periodo en el cual aparece la mayor parte de los
cambios físicos en las personas.
Actualmente existen 170 espacios de atención a adolescentes
que funcionan en centros de salud y hospitales de todo el país, con el
propósito de garantizar el acceso de este grupo etario al sistema sanitario.
Allí, los chicos se reúnen con los profesionales para abordar temáticas de
salud, al tiempo que el Estado aprovecha la oportunidad para tomar nota de las
inquietudes y brindar soluciones.
Aunque los chicos hayan crecido, es necesario hablar en
familia sobre el regreso a la escuela, ya que los adolescentes continúan
necesitando el acompañamiento de los adultos aunque a veces no lo demuestren.
La iniciativa a hablar de sexualidad en la escuela y en casa
ayuda a tomar mejores decisiones y a prevenir muchas enfermedades. En ese
sentido, los adolescentes pueden solicitar asesoramiento sobre métodos
anticonceptivos en el centro de salud de su barrio y recibir de manera gratuita
el que les resulte más conveniente.
Fuente: Ministerio de Salud de la Nación
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